Витамины и большинство БАДов работают по схеме «дефицит → восполнение»: не хватает железа — пьете железо. Грибы работают иначе: один и тот же гриб у двух людей может дать разный результат, потому что подстраивается под состояние конкретного организма.

Это не таблетка с быстрым действием. Грибы запускают перестройку — нервной системы, сна, работы ЖКТ, реакции на стресс. Первая неделя часто проходит без яркого эффекта, к концу второй люди замечают «стало спокойнее» или «лучше сплю», проходит отечность, возвращается ясность. Серьезные изменения происходят на 2–3 месяце приема. Если за месяц совсем ничего не сдвинулось — это сигнал к корректировке: изменению дозировки или смене гриба.

Вы заполняете анкету, мы ее анализируем и через 3–7 рабочих дней вы получаете PDF с расписанной схемой на весь курс (обычно 3–6 месяцев). Дальше я веду вас весь курс: корректируем дозы, меняем грибы, обсуждаем что меняется в самочувствии. Подробно — на странице Фунго-протокол → https://imfuture.ru/fungo

Мухомор не относится к наркотическим средствам по списку Постоянного комитета по контролю наркотиков. Продается как пищевая добавка с соответствующим ТУ. При этом мы не делаем медицинских заявлений и не позиционируем мухомор как лекарство.

«Трип» возможен только при больших дозах (от 5-7 грамм и выше). Микродозинг построен на противоположном принципе: вы не должны чувствовать «приход». Если чувствуете изменения в восприятии — доза подобрана неверно и ее нужно снизить. Грамотно подобранная доза — это «фон»: более устойчивое настроение, глубже сон, меньше тревоги.

Красный мухомор традиционно используется при тревожности, бессоннице, эмоциональной нестабильности — он балансирует «вниз». Пантерный — при апатии, слабости, низком тонусе — он работает «вверх». В одном приеме их не сочетают: это разнонаправленные векторы. Если в протоколе нужны оба — разводим прием в течение дня или по разным фазам курса.

Микродозинг для того и существует, чтобы встраиваться в обычную жизнь — работу, вождение, родительство. Если вы чувствуете заторможенность, сонливость или, наоборот, ажитацию — это сигнал, что доза не ваша, и ее нужно корректировать.

Это безусловные противопоказания. Также с осторожностью — при гипотонии, аутоиммунных заболеваниях, гормональных нарушениях: в этих случаях нужно индивидуальное решение.

Кофе и адаптогены (ежовик, кордицепс, чага) совместимы — многие пьют их вместе утром. С мухомором кофе тоже совместим, но лучше разнести по времени на 1–2 часа, чтобы не смешивать стимуляцию. Алкоголь резко снижает чувствительность к грибным экстрактам и нагружает печень — в день приема мухомора алкоголь лучше не пить вообще. Если у вас запланировано мероприятие, где планируется спиртное, в этот день мухомор не принимаем.

Сильные сочетания: ежовик + кордицепс (ум + энергия), чага + рейши (восстановление + сон), красный мухомор + рейши (успокоение, мягкий вход в курс). Не сочетают: красный и пантерный мухомор одновременно (разнонаправленные), большие дозы 4+ грибов сразу. Я составляю схему так, чтобы каждый гриб работал по своей задаче.

Грибные добавки обычно принимают до еды. Схема приема может быть изменена в случае, если у вас чувствительный ЖКТ.

Данных о безопасности грибных экстрактов при беременности и грудном вскармливании недостаточно. Это общее правило для всех адаптогенов и для большинства БАДов. Если вы планируете беременность — лучше закрыть курс заранее, минимум за 1 цикл до планирования.

С детьми от 6 лет работаю по запросу. Принцип тот же, что у взрослых: анкета, консультация с родителем по необходимости, индивидуальный подбор грибов и разработка схемы. Отличия — стартовая доза меньше, ввод медленнее, наблюдение чаще: в первые недели мы 1–2 раза сверяемся, как ребенок переносит, и при необходимости корректируем.

Грибы могут влиять на свертываемость крови, давление, уровень сахара. При приеме антикоагулянтов, гипотензивных и сахароснижающих препаратов — нужна корректировка. При приеме СИОЗС, нейролептиков и других психиатрических препаратов — только совместно с вашим лечащим врачом. Все решения по схеме принимаются с учетом вашей актуальной терапии, а не вместо нее.

Раньше я выращивала ежовик, кордицепс, траметес и рейши сама, но с ростом бренда перешла на поставки от крупнейшей фермы России. У них есть собственная лаборатория и сертификаты ТУ для пищевых добавок. 
Мухомор, чага, веселка, лисички и др. — дикорастущие грибы, которые едут к нам со всей России. Предпочтение отдаю грибам, собранным в Алтайском крае. Там чистая экология и проверенные сборщики и партнеры.

Без сахара, без красителей, без вспомогательных добавок и магния стеарата. Хранение — сухое темное место, срок годности на упаковке.

После оплаты приходит чек на почту. Трек-номер для отслеживания дублируем в мессенджерах. Самовывоз из офиса в Санкт-Петербурге возможен по согласованию. Доставка в Казахстан, Кыргызстан, Армению — стандартно. В Беларусь, страны Евросоюза и США — есть ограничения по перевозке грибных добавок, обсуждаем индивидуально.

Пищевые добавки по закону не подлежат возврату, но если есть побочные реакции или явное несоответствие описанию — мы не прячемся за формальность, решаем по справедливости. Это единичные случаи и я не оставляю людей с проблемой.